Masaż klasyczny – przywróć lekkość ciałuTarnowskie Góry
Lista zabiegów
Bóle pleców, zesztywniały kark, uczucie przeciążenia po wielu godzinach pracy przy biurku – to nie tylko drobne dolegliwości. To sygnały, że Twoje ciało domaga się uwagi. Masaż klasyczny to sprawdzony sposób na to, by poczuć się lepiej – lżej, swobodniej, bez napięć i bólu, które odbierają komfort każdego dnia.
To także jeden z najczęściej wybieranych masaży przez nasze klientki i klientów – nie bez powodu. Łączy w sobie właściwości terapeutyczne i relaksacyjne. Przynosi ulgę przeciążonym mięśniom i pozwala ciału wrócić do równowagi.
Na czym polega masaż klasyczny?
Masaż klasyczny to intensywniejsza forma pracy z ciałem niż masaż relaksacyjny. Wykonywany jest z użyciem kilku podstawowych technik: głaskania, rozcierania, ugniatania i oklepywania. Dzięki temu pobudza krążenie krwi i limfy, uelastycznia tkanki, wspiera regenerację mięśni oraz pomaga usunąć napięcia mięśniowe.
W zależności od potrzeb może obejmować całe ciało lub wybrane obszary – np. plecy, barki, kark, nogi.
Komu może pomóc masaż klasyczny?
Ten masaż sprawdzi się u osób:
- z bólami i napięciami mięśniowymi (np. szyi, pleców, barków),
- prowadzących siedzący tryb życia lub aktywnych fizycznie,
- z ograniczoną ruchomością stawów,
- narażonych na stres i przeciążenia organizmu.
Może również wspomagać rekonwalescencję po urazach, poprawiać postawę ciała oraz łagodzić skutki przemęczenia fizycznego i psychicznego.
Kiedy lepiej zrezygnować z tego masażu?
Masaż klasyczny nie jest wskazany przy:
- ostrych stanach zapalnych i infekcjach,
- świeżych urazach, ranach lub siniakach,
- zakrzepicy, chorobach skóry i gorączce,
- chorobach nowotworowych (chyba że lekarz wyrazi zgodę).
W razie wątpliwości – zawsze dobieramy techniki i intensywność indywidualnie, z dbałością o Twoje zdrowie i komfort.
Jakie efekty może przynieść?
Regularne zabiegi masażu klasycznego mogą przynieść ulgę w bólu i napięciach, poprawić zakres ruchu, uelastycznić ciało, a także pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i jakość snu. Dla trwałego efektu warto korzystać z masażu cyklicznie – np. raz na 1-2 tygodnie.
Jakie efekty może przynieść?
Regularne zabiegi masażu klasycznego mogą przynieść ulgę w bólu i napięciach, poprawić zakres ruchu, uelastycznić ciało, a także pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i jakość snu. Dla trwałego efektu warto korzystać z masażu cyklicznie – np. raz na 1-2 tygodnie.
Jak wygląda masaż klasyczny?
Zabieg trwa zwykle od 45 do 90 minut, w zależności od obszaru ciała, na którym jest przeprowadzany. Masaż wykonywany jest z zastosowaniem olejku, w komfortowej atmosferze. Może być odczuwalnie intensywniejszy niż relaksacyjny, ale jego siła zawsze dostosowana jest do Twojej wrażliwości i potrzeb.
Jak się przygotować?
Zalecamy przyjście w wygodnym ubraniu i unikanie dużego posiłku bezpośrednio przed masażem. Jeśli masz konkretne dolegliwości – warto o nich wspomnieć przed rozpoczęciem, by masażystka mogła dobrać odpowiednią technikę.
Po masażu dobrze jest dać ciału czas na regenerację – napić się wody, pozwolić mięśniom odpocząć. Może pojawić się lekkie uczucie rozluźnienia lub senność – to naturalna reakcja organizmu na uwolnienie od napięć.
Z czym warto połączyć masaż klasyczny?
Aby wzmocnić efekty rozluźnienia i regeneracji, polecamy połączenie z:
- kinesiotapingiem na plecy lub kark – może pomóc podtrzymać efekt rozluźnienia mięśni po masażu,
- bańką chińską – jeśli napięcia są głębsze i przewlekłe.
Dobrze dobrane połączenie pozwala jeszcze skuteczniej walczyć z bólem i ograniczeniami ruchowymi, a przy tym znacząco poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
Cennik
Masaż klasyczny całego ciała
230 zł
Masaż klasyczny tył ciała
180 zł
Masaż klasyczny pleców
120 zł
Masaż klasyczny karku
80 zł
Masaż klasyczny nóg
100 zł
Dodatkowo – peeling do masażu
80 zł
Nasze Najpopularniejsze Zabiegi
Terapia Hifu
Radiofrekwencja mikroigłowa
Toksyna butolinowa
Peeling węglowy
Oczyszczanie wodorowe
Endermologia
News & Updates
Zobacz nasze ostatnie wpisy
